====== Algunos ejercicios de antebrazos ======

  - Curl antebrazos en pronación (barra, mancuernas);
  - Curl antebrazos en supinación (barra, mancuernas);
  - Tensor de mano;
  - Tensor de muñeca;
  - Tensor de antebrazo en pronación;
  - Tensor de antebrazo en supinación;
  - Enrollar cuerda con pesa colgando en tubo de PVC.

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